Flügelschlag - Ganz in Bewegung

G!B = Ganz in Bewegung ist Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen und zu halten. Gesunde Bewegung ist Lebensfreude, Energie, Lust, Spannkraft, Geschmeidigkeit, Balance und Rhythmik. G!B führt zu maximaler Beweglichkeit von Gelenken und Wirbelsäule, reduziert deren Verschleiß auf das physiologische Minimum und steigert somit die Energie der/des Übenden und seine körperliche Leistungsfähigkeit wesentlich. Der Geist wird ruhiger und gelassener, man handelt konzentrierter und ist darüber hinaus gegen Stresssituationen besser gewappnet. Die Seele erfährt eine neue Weite, da sie durch gezieltes Üben befreit ist von Blockaden im Körper, in denen negative Emotionen abgespeichert waren. Ihre körperlichen Möglichkeiten sind stets berücksichtigt, da der Kursleiter Sie von dort aus in den Übungen begleitet, wo Sie jeweils stehen.

Leitung: Karl-Heinz Zdunek
Zeit: Jeden Dienstag von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Ort: Turnhalle im Mehrgenerationenhaus Wesel
Teilnehmer: maximal 12 Teilnehmer
Preis: 14€ pro Termin
Ein Einstieg ist jederzeit möglich ! Um Anmeldung wird gebeten !

Weitere Informationen und Kontakt: Karl-Heinz Zdunek (Diplom-Bewegungslehrer) Tel.: 02853 / 86 18 97 Mobil: 0163 - 66 21 140 E-Mail: k-h.zdunek@freenet.de Internet: www.bewegung-und-gesundheitspraktik.de oder im Mehrgenerationenhaus: Ute Zuckermann und Fee Kösters Tel.: 0281 / 95238-135 E-Mail: mgh@skfwesel.de

Eventkalender für Wesel Stadtinformation: 0281 / 244 98 Facebook Google + Kontakt